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Medida más simple y económica para prevenir la transmisión de enfermedades

Lavarse las manos

El lavado de manos es la remoción mecánica de microorganismos que se realiza con agua y jabón, remueve en un 80% la flora transitoria. Por tanto, es la medida más simple y económica para prevenir la transmisión de enfermedades y constituye un factor fundamental en la prevención de infecciones.

Es por ello que, ante la preocupación por la Gripe AH1N1 enfermedad que ha causado muerte, resulta indispensable reforzar las medidas de higiene para evitar su propagación entre ellas el lavado de manos.

El virus de la influenza se transmite de persona a persona, al estrechar las manos, toser, estornudar, tocar un objeto contaminante a través de microgotitas o de toda la secreción de las vías respiratorias. Por ello, lavarse las manos adecuadamente es la primera línea de defensa frente a la propagación de esta enfermedad.

Aplicar una buena técnica a la hora de lavarte las manos, y enseñarle a tus hijos a hacer lo mismo, es la principal medida  de defensa más antigua y segura para evitar la transmisión de las infecciones de una persona a otra.

¿Cuándo es necesario lavarse las manos?

Algunas circunstancias por las que se hace necesario realizar el lavado de manos son:

  • Después de dar el saludo
  • Luego de ir al baño
  • Antes de comer
  • Para manipular alimentos
  • Al realizar la limpieza del hogar
  • Después de estornudar o limpiarse la nariz
  • Antes de atender a los niños
  • Después de manipular plantas y alimentos

Técnicas

  • Quitarse prendas
  • Humedecer manos con agua en un lapso de dos a tres segundos.
  • Aplicar jabón meticulosamente en manos e interdigitalmente.
  • Frotar por dos a cinco segundos.
  • Enjuagar con abundante agua por cinco o 10 segundos.
  • Secar con toalla descartable

Dra. Reymar Sáez

Médico Pediatra-Puericultor

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